Архив рубрики: СОВЕТЫ

Что делать если нужно что-то ждать

Определен план дня, однако, есть время между тем как загрузится компьютер, распечатается документ, придет СМС или электронная почта т. е. часто нужно что-то подождать. В течение рабочего это явление очень частое. Время между делами набегает достаточно большое и многими делами можно заниматься одновременно.

Мужчина за столом делает сразу несколько дел

В течение рабочего дня нужно попытаться сделать многие дела одновременно

  • До – до начала рабочего времени. До начала рабочего времени можно привести  в порядок рабочее место, подготовить бумаги для совещания.
  • Каждый раз – каждый раз, когда возникает пауза можно уделить это время себе.  Сделать немного физических упражнений, закрыть глаза, выпрямить спину, в определенной ситуации помассажировать. Если  Вы офисный работник, то открыть почту , подшить новые файлы или установить закладки.
  • Пока – пока работает принтер, можно уложить документы в  столе, полить  цветы, удалить ненужные листы бумаги, собрать в коробочку  мелочевку.
  • Во время – во время ожидания телефона посмотрите ежедневник на план действий на день, возможно что-то упущено.
  • После – после того, как все уйдут из офиса, надо остаться на пару минут, чтобы посмотреть бумаги к следующему рабочему дню, удалить ненужные письма, обновить список предстоящей работы, подготовить материалы к следующему рабочему дню.
  • Повсюду – повсюду, когда придет вдохновение, можно уделить время  обдумыванию, планированию, улучшению собственной деятельности.  Вдохновение  придаст мысли по  созданию уюта в кабинете,  пространства вокруг, как сделать так, чтобы все было рядом.
  • Потому что – потому что можно использовать время между делами с пользой. Любой человек способен одновременно думать, выполнять определенную работу  и пить кофе, к примеру.

 

Правильная организация своего времени

Правильно организовать  своё время — одна из важных задач  повышения эффективности своей жизни. При желании можно освоить и правильно организовать своё время.  Почему бы не научиться правильно организовать свое время?

Для успешной организации своего времени нужно, не ждать понедельника, а каждый день  выполнять следующие правила:

  1. Выработать привычку спешить. Привыкать все время действовать, работать и двигаться  быстрее. Жить в темпе — это  должно быть привычкой.
  2. Работать все рабочее время, не отвлекаться на ненужные разговоры, телефонные звонки, многочисленные перекуры. Начинать чуть пораньше, работать лучше интенсивнее и заканчивать  позже, то  можно добиться успеха быстрее.
  3. Правильная организация своей деятельности предполагает совместную работу с разными людьми, особенно, если предстоит определенная работа. Надо отдавать работу своим помощникам и  делегировать им часть полномочий, тем самым сокращая впустую затраченное время.
  4. Упрощать свою работу. Убрать лишние этапы деятельности, количество поставленных задач и любые моменты, если есть вероятность не выполнить работу.
  5. Делать то, что получается  лучше всего. Чем больше  заниматься тем, что получается лучше, тем меньше ошибок и лучше результаты.
  6. Чтобы  успевать, надо научиться выполнять сразу несколько похожих задач параллельно. Сделав много таких дел сразу видно,  что каждое следующее отнимает времени чуть меньше предыдущего.
  7. Учиться выполнять самые важные дела как можно быстрее. Стать успешным в определенных областях. Это лучше, чем хвататься всё сразу.

Правильная организация своего личного времени — дело творческое, поэтому каждый решает свои проблемы.

Как найти потерянное время

Как найти потерянное время. Все с детства помнят замечательную, поучительную сказку Евгения Шварца с аналогичным названием. Но, в жизни, к сожалению, не как в сказке, часы не остановить, не повернуть вспять нельзя. Остается только одно — беречь его, драгоценное, и грамотно распоряжаться наилучшим образом. Мне очень понравилась книга Яны Франк «Муза и чудовище». Она  о том, как уместить все дела, от рутинных до творческих, в четкую временную структуру. И, главное, как найти потерянное время.

Прежде всего ответьте на вопрос: «На что уходит Ваше время?» Большинство людей говорят: «На работу и домашние дела». Но, при тщательном анализе, выясняется, что из положенных 8-9 рабочих часов мы работаем 4-6. Остальное время уходит на организационные вопросы, посторонние дела, не относящиеся к делу, и болтовню. И даже связанные с работой телефонные звонки, разговоры, важные дела занимают больше времени, чем могли бы.

Яна Франк советует в течение двух-трех суток скрупулезно записывать все дела, совершаемые за день. Она уверена, что каждого, кто попытается это сделать, ждут сюрпризы. Даже очень организованные люди найдут несколько часов, потраченных неизвестно на что.

Многие могут сказать: «Потерянное время надо искать среди мелких, но жизненно важных мелочей таких, как утренние и вечерние процедуры, прием пищи, дорога на работу и домой и прочих подобных дел». Но, как утверждает автор, даже не они «главные вредители».  Наше драгоценное время уходит вовсе не на работу и мелочи жизни, а на попытки отвертеться от них!

«Каждому знакомо состояние в моменты больших авралов, когда надо выполнить массу работы за короткий промежуток времени. В спешке мы отметаем все ненужные эмоции, нам просто некогда сокрушаться о мелочах, к тому же нужно быстро перейти к следующему этапу работы», — вот вам первый вывод, который делает Я. Франк. Это и первый совет, как перестать «тянуть время».

Хороший способ отделить неприятные дела от эмоций — превратить их в рутину. Такие дела выполняются автоматически и занимают, естественно, меньше времени. Мелочные делишки, которые разрослись до невероятных размеров, лучше анализировать и планировать. Дела, которые нагоняют смертную тоску, как утверждает автор, стали таковы по одной причине: просто для выполнения этого задания не были созданы наилучшие условия. Стоит их изменить, и нелюбимые дела станут сносными и, соответственно, не станут занимать массу времени. Но, это уже совсем другая история.

Желаем всем найти свое потерянное время и превратить его в полезное для себя.

 

ленты цветы

Как сделать цветы из лент

Цветы из лент делали наши родственники очень давно. А когда ходили в школу, то наверняка были сложенные в цветок бантики, которые украшали косички. У многих  были ленты и  простым присбориванием  по какой-то хитрой схеме с яркой пуговкой в центре. можно сделать милый ободок. Для самого популярного вида цветов из лент — роз видно на фото. Ну а примеры роз из лент и идеи в фото.

Этот ободок выполнен простым присбориванием удачно подобранных по цвету лент.

a1d45838cf090e3fce8bde705beb10bc

Сочетание присборивания обоих краев атласной ленты и одного края сетки. Украшаем повязку -получается модный аксессуар для девочки. maryy

 

В оригинале у автора этот цветок украшает чепчик. Там же есть подробный мастер-класс. Присборивание выполняется зигзагом по ленте.цветы из лент

 

Цветы также хорошо смотрятся из ткани. Разбахромим края, присборим, добавим бусинки! Автор

97d8f90151dbe5382025765b258c857b
Еще один цветок из такни в другой технике. Здесь несколько вариантов.ленты цветы

 

Похожие на предыдущие цветы. Вероятно, выполнены из нескольких деталей, которые представляют собой сложенные втрое круги одинакового размера. К сожалению, сайт автора не доступен.

f48cf319fd0bffc3bf02fca5d0cdcbb1

Тут похожая методика — свернутые круги, но в два уровня.

d04d4adf777114781dd607de5aec28f5

bc543a65268f427bd2981a7bf20e3fb0

Украшение для прически. Мастер-класс тут.

608c69b910b089ed430bf994f2f15c5d

Эта интересная техника подробно показана в фото.

cc7b4e5e941b2defc90ca39848a4ec3b
И, наконец, какие получились розы!

 

ленты-цветыБрелоки из роз — прекрасная идея. И упакованы в красивые коробочки. Наверное, подарок гостям — бонбоньерки.

3ac5789f19815092c0bca1065b2e9ef8

Нежные заколочки для волос с перьями. Красота!

4a59bcbdc690fd76c911240ef9f29548

И лучшая картинка — резинка для волос.

 

Как мешают вредные привычки в жизни.

Вредные привычки принимают большое участие в жизни человека. Возьмём к примеру пьянство мало того что оно разрушает организм оно так же заставляет деградировать если человек подсел на бутылку то так просто уже не слезет он становится легкомысленным, безответственным.
Со временем всё больше и больше из семейного бюджета будет уходить на алкоголь пока не кончится абсолютно всё.
Теперь рассмотрим курение. Курение хоть и не лишает человека рассудка, но зато курение это плохой запах изо рта и конечно же с вами будет не приятно разговаривать. Резкий дым который мало того что режет глаза так же очень неприятно пахнет. Так что прежде чем начать пить или курить хорошенько подумайте а стоит ли это того.

 

вредная привычка

Как отвыкнуть от зависимости

вредная привычка
Вредные привычки у разных людей бывают разные.  Одними из самых распространенных привычек является алкоголь и табак. В России эти два вида наркотиков очень распространены. Алкоголь – является очень страшным так как он наносит очень огромный вред человеческому организму, просто разрушает его изнутри.  Табак опасен тем что он травит самого курильщика и всех кто находится с ним рядом, так же табак является причиной многих заболеваний.  Многие люди которые употребляют табак или алкоголь конечно пытаются бросить это , но к сожалению у них это не получается так как эти наркотики вызывают сильную зависимость.

Как лучше всего отвыкнуть от вредных привычек?

Прежде всего это  курение и алкоголизм.
Если злоупотребляется  Алкоголь обратитесь к врачу, пробуйте закодироваться, вы должны осознать что выпиваете не умеренно и вам нужна помощь.
Табак, от зависимости никотиновой избавиться не так просто как кажется на первый взгляд. Конечно сейчас много заменителей для сигарет и стоит их попробовать что бы бросить курить. Пластыри, жвачки. Совсем новый заменитель это электронная сигарета она полностью заменяет простую. От неё нету неприятного запаха нету ужасного ощущения во рту после курения. Купите себе такую и попробуйте бросить постепенно понижая дозу никотина. Если же ничего не помогает то обратитесь к врачу.

 

вредные привычки

Советы по вредным привычкам

вредные привычкиКонечно же вредных привычек у любого человека очень и очень много. И конечно же лучше всего убивать их ещё в зародыше. То есть с самого детства отучать детей к примеру грызть ногти или курить. Что бы это не стало повседневным образом жизни. Если же вы сами не можете избавиться от своих привычек то необходимо обратитесь к врачу, и вам обязательно помогут с помощью медицины. Но ни в коем случае не оставляйте всё как есть ведь это может очень плохо кончиться.

Во многих случаях поможет обращение к психологу. Психолог и психотерапевт поможет избавиться от сложных проблем